間違いやすいウエストの位置や測り方!!誤魔化さずに正直に測りましょう

「ウエストが細い」「くびれたウエストになりたい」など願望を言う人が多々いますが、ウエストの位置を誤解している人もたくさんいます。いったいどこが正しいウエストの位置で、どのように測れば正しいのでしょうか?

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日本人のウエストの平均値
ある調査の測定会で、ウエストのサイズの平均値を求めるという内容のものがありました。そこでは、20~30歳の女性のウエスト平均値は65~70㎝であることが分かりました。また、ウエストのサイズは身長と比例しており、身長が高くなるほどウエストサイズも増えるというわけです。

 さらに、身長170㎝の男女のウエストサイズがほぼ同じであることも分かったようです。体格の差があるのに、ウエストサイズにそれほど差がないのは面白い結果ですよね。

そのサイズ本当ですか?グラビアアイドルのウエスト事情

水着姿で写真を撮ったりテレビに映ることが仕事のグラビアアイドル。スリーサイズを公表することは当然ですよね。お気づきの人も多いかと思いますが、グラビアアイドルのウエストサイズには、『58㎝』がとても多いのです。見た目ではかなり差はある場合もあるのに、ウエストサイズは見事に58㎝に揃っているみたいなんです。

もちろん、それ以上細いウエストのグラビアアイドルも存在しますが、58㎝という数字は怪しいですよね。

正しいウエストの測り方

ウエストの正しい位置を知ろう

今だにウエストの位置があいまいな人は多いでしょう。正しいウエストの位置は、肘を軽く曲げたあたりです。ヘソより少し上で、最もお腹の細い位置あたりになります。よく、ヘソの周りをウエストと勘違いする人がいます。ヘソ周りは『腹囲』といいます。ジーンズ選びの参考になるのでウエストと腹囲を両方計測しておくと便利です。

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 早速計測!!
1)全身鏡の前に姿勢良く立ちます。
2)自分で測ると、前傾してしまう可能性があるので、親や友人に測ってもらいましょう。
3)決して締めすぎないように注意し、メジャーを体に密着させて測りましょう。
 メジャーが斜めにならないように、ウエストの位置まで視線を落として測るようにしましょう。

ウエストのサイズは誤魔化したいところですが、美しいくびれやダイエットを成功させたい人は正しい測り方をマスターして、本当の自分と向き合ったほうがいいのではないでしょうか。