見惚れてしまう曲線美!モデルのような憧れのくびれの作り方

女性なら誰もが憧れる『くびれ』。美しい自分好みのくびれを作るために、様々なエクササイズを試すでしょう。しかし、なかなか成果が表れない人も多いはずです。くびれを作るにはただ闇雲に腹筋をしているだけではできません。

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女性の魅力がアップする!美しいくびれを作るベリーシェイプとは

中東地域で誕生したベリーダンス。女性がお客さん相手に魅せるために踊られていますが、ベリーダンスが誕生した紀元前では、健康維持や運動にために行われていたそうです。最近では、ベリーダンスをエクササイズプログラムとして考案された『ベリーシェイプ』が人気です。

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