肩甲骨を動かすとお腹が痩せる!?スマートなお腹になれる簡単エクササイズ

肩甲骨とは、肩より少し背中よりにあり、肋骨を覆っている三角形をした骨を言います。肩甲骨に歪みが生じたり、柔軟に動かないと肩こりや腰痛、代謝不良など様々な症状を引き起こす可能性があります。ぽっこりお腹の原因も肩甲骨にある場合もあるでしょう。

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